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在东部都会的市场里要卖近十元一斤的蔬菜，在贵州的暖锅店里就一股脑地放着期待自取。自带西南 " 蔬菜自由 " 气焰的蔬菜自助暖锅，入驻一线都会后自然受到了打工人的热烈欢迎。此时，让我们一起说句 " 谢谢贵州 "。作者 |? 牧羊编辑 |? 曾宝气题图 | 九行 Travel已往走进自助暖锅店，人们总是边往锅里涮肉，边盘算着怎样才华吃回本。现在这吃暖锅无肉不欢的老规则，被一盘盘蔬菜悄悄改变了。最近，许多都会的阛阓、路边的暖锅店门口，纷纷打出 " 蔬菜自助 " 的招牌。越来越多的食客眼前只剩下一筐绿叶菜、几块豆腐和一碗自己调的蘸水。天下许多都会都开出了蔬菜自助暖锅店。（图 / 网页截图）所谓 " 蔬菜自助 " 的暖锅店，每家的收费方法都不太一样。有的店肆标榜自助包括锅底、调料、米饭、蔬菜，也有的商家另外加收锅底价钱，但人均都在四五十元。在一线都会的商圈里，人们要用这个价钱单独吃顿暖锅颇有难度；但下班后只想吃顿热乎饭的减脂期打工人，则着实很难拒绝鲜嫩蔬菜的诱惑。人均 40 元，北上广打工人终于吃上蔬菜自助这两年，云贵川美食的热潮席卷天下。除了由于餐厅总能提供新颖的西南食材，以及 " 云贵川 " 三个字能激起人们对深山、森林、溪流等一切浪漫事物的想象，还由于西南地区无比丰富、着实的饮食文化。外地人初到贵州，往往并不知道贵州暖锅店里的蔬菜自助 " 潜规则 "，傻乎乎所在了一桌子菜，还以为菜单上的素菜种类太少�？斐酝晔�，他们突然发明隔邻桌从冰柜中自取了满满一大筐蔬菜，才知道开桌 10 元的餐位费里，已经包括了不限量的米饭、蔬菜与蘸料。贵州的蔬菜自助，全球眼馋。（图 / 网页截图）在东部都会的市场里要卖近十元一斤的蔬菜，在贵州的暖锅店里就一股脑地放着期待自取。有的店家还会提供免费的蛋炒饭、甜品、水果、小凉菜、饮品 ……最先破防的莫过于已经习惯了付茶位费的广东人。他们纷纷痛呼你们贵州人嘴太严了，这才是餐厅真正该学的 " 茶位费 "。贵州人则一脸疑惑：没有蔬菜自助的暖锅店，在贵州怎么开得下去？黔式蔬菜自助暖锅，蔬菜选择颇多。（图 /Kyla 摄）或许正因云云，第一批盛行蔬菜自助的往往都是有云贵川配景的 " 山野风 " 暖锅店。此时，让我们一起说句 " 谢谢贵州 "。自带西南 " 蔬菜自由 " 气焰的蔬菜自助暖锅，入驻一线都会后自然受到了打工人的热烈欢迎。冰柜里码着菌菇、豆腐和种种叫不着名字的绿叶菜，每小我私家都拿着夹子，笼罩在冰柜冷雾中，把自己的蔬菜盘装得满满当当。虽然人在阛阓负一楼，头顶是暖锅店的日光灯，但走回座位的时间，心里莫名升起一种刚从地里摘完菜的知足感。蔬菜自助暖锅，从摆盘最先就写着 " 丰富 " 二字。（图 /Kyla 摄）更 " 原教旨主义 " 的蔬菜暖锅店往往只收取 18 — 28 元的餐位费，其中包括了不限量的蔬菜、米饭和锅底，锅底里有时还自带了一些肉碎，胃口小的不必点肉就能吃饱。想吃肉可以单点 1 — 2 份，结账时人均价钱不凌驾 40 元。每到下班时间，经常能看到想吃点新鲜蔬菜的打工人一人一桌，吃两轮歇一歇，猖獗 " 补膳食纤维 "。每家店的蔬菜自助形式都略有差别，要注重识别。（图 / 网页截图）对食物康健有要求的家庭，也是蔬菜自助暖锅的主要客群。新鲜食材让习惯买菜做饭的尊长吃起来定心，暖锅形式又让年轻一辈过了瘾，一站式知足家庭成员的所有需求，着实是一举多得。不少通俗暖锅店也往自己的菜单里加入了蔬菜自助的选项，有的则施展 " 优良古板 "，食客点完肉类就能按喜欢选一桌菜，比点一个 " 蔬菜拼盘 " 吃起来更知足。然而，也有店肆只是学个皮毛，蔬菜自助区中只有六七种通俗的青菜，锅底和肉类价钱照旧，人们结账时发明价钱不菲，体验感也只能说是 " 拉完了 "。选欠好，也很有可能被蔬菜自助暖锅的价钱 " 背刺 " 到。（图 / 牧羊摄）想减肥的打工人，真被蔬菜自助 " 背刺 " 了？事实上，人们对蔬菜自助暖锅充满期待，是由于久居都会牢笼的都会人，越来越愿意为" 自然 "" 康健 "的食材买单了。在大都会里独居久了，年轻人往往会养成一些特殊的习惯，好比去菜市场买菜只能买一小我私家的量，由于若是吃不完或许率会烂在冰箱里。周末心血来潮想做个沙拉，去超市挑了半天，最后只买了一小袋混淆生菜，结账时发明比一份外卖还贵。久而久之，望见眼前冰柜里被码得整整齐齐、青翠饱满的绿叶菜，人们会莫名以为心里扎实。在现在开进阛阓里的蔬菜自助小暖锅的冰柜前，站着的大都就是这样的人。一位食客在蔬菜自助柜前取菜。（图 / 牧羊摄）商家显然也明确这个原理。但凡有点追求的暖锅店，都会辟出一块区域，码上水灵灵的瓜果蔬菜，打上 " 自然 "" 看得见的新鲜 " 之类的口号。而更古早的蔬菜自助形式，或许就是家楼下的麻辣烫店。有人说，麻辣烫的形式也是自助夹菜，吃起来着实也没什么差别。但眼看麻辣烫日渐加价，人均动辄 30 元往上，吃起来就无意会有种 " 命苦 " 感。反观蔬菜自助暖锅，打工人可以只花正经吃一顿暖锅一半的钱，就能拥有一顿通俗暖锅的完整体验，这不但省去了攒局拉人的懊恼，且全程不必社交。走进去就冒充自己在云南或贵州的山里涮野菜，锅底选个酸汤或菌汤，蘸料少放点酱，四舍五入就算是亲手打造了一份不难咽下的 " 康健餐 "。有碳水、有蔬菜，尚有豆制品提供卵白质，" 康健餐 " 配齐了。（图 / 牧羊摄）然而，许多为了 " 幸福脱脂 " 舍弃沙拉，转而去吃蔬菜自助的年轻人，很快就发明自己被 " 背刺 " 了。由于蔬菜进了暖锅汤底，尤其是带油的锅底，比肉还能吸油。而那些不限量的宽粉、面筋，也都是 " 热量刺客 "。一顿下来，可能比吃顿纯肉暖锅尚有 " 罪行感 "。于是，打工人们第二天看着自己体重秤上坚挺的数字以及浮肿的脸庞，最先懊恼自己的 " 小智慧 "。但有意思的是，大大都人并没有因此放弃蔬菜自助暖锅。即便早已知道蔬菜吸油、蘸料热量高、锅底可能高钠，社交媒体上 " 小暖锅不减肥 " 的吐槽也历来没断过，但下次途经蔬菜自助暖锅店时，他们照旧会再次忠实地走进店门。懊恼是明天的，快乐是当下的。事实花几十元买一个今天对自己还不错的证据，吃暖锅的快乐还在，负罪感冒充消逝了一会儿，总比吃一碗酷寒的白人饭沙拉划算。

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